Stress-burnout

Psycholoog Den Haag

Therapie bij stress en burnout

Steeds meer mensen hebben een stressvol bestaan. Het lukt niet altijd om hier goed mee om te gaan. Te veel stress, vaak werkgerelateerd, kan leiden tot een burnout. Je bent dan “opgebrand”.

Therapie en coaching kan helpen om weer meer ruimte en tijd in je leven te voelen, zodat je op een andere manier verder kunt.

  • Voel jij je vaak opgejaagd
  • Heb je moeite met ontspannen
  • Ben jij perfectionistisch
  • Ben je kritisch naar jezelf en gevoelig voor kritiek van de ander

  • Ga je bij de dingen die je doet vaak over je grens?
  • Raak je geïrriteerd of gefrustreerd als je tegen je grens aanloopt?
  • Heb je last van opjagende gedachtes als: “ ik moet niet zo moeilijk doen” “ik moet dit gewoon kunnen” “ niet zeuren” etc.


Stress, burnout

Psychosociale therapie

We ondersteunen je graag in het proces jezelf meer te gaan accepteren zoals je bent. Met al je kwaliteiten en uitdagingen!

Leer je grenzen herkennen en op constructieve wijze aangeven. En ontdek waarmee jij je batterij kan opladen.


Contact met ons

Heb je nog vragen? Neem gerust even contact met ons op.



Therapie Den Haag

Lies

✔ Relatietherapie
✔ Psychotherapie
✔ Cognitieve gedragstherapie

Lees meer over Lies >>
Contact met Lies >>

NIP psycholoog Den Haag

Cristina

✔ Cognitieve gedragstherapie
✔ EMDR-therapie + relatietherapie
✔ Nederlands, Engels, Spaans en Italiaans

Lees meer over Cristina >>
Contact met Cristina >>