Therapie bij angsten
Angst is een natuurlijke emotie die je nodig hebben om bewust te worden van gevaar.
Om gevaar te overleven, vluchten of vechten we. Soms lukt dit niet en dan ‘bevries’ je. De angst kan niet ontladen en zet zich vast in je lichaam.
Klachten die hieruit voort kunnen komen zijn:
- Spanningsklachten, zowel fysiek als emotioneel
- Hoge mate van alertheid
- Piekeren, nachtmerries, angstige gedachten
- Paniekklachten
Door te begrijpen waar je angst vandaan komt, wordt het meestal makkelijker hem te accepteren. Dat geeft rust om te onderzoeken hoe je er mee om kan en wil gaan.
Contact met ons
Wil je meer weten of een afspraak maken? Neem gerust even contact met een van ons op.
 Den Haag Ik ben Ellen, hypnotherapeut en inner-child therapeut. Ik ontvang mensen met verschillende problemen, zoals stress, burn-out, conflicten, trauma’s, eenzaamheid, depressieve gevoelens, rouwverwerking. |
 Delft Ik ben Jan, therapeut in Delft. Je kunt bij mij terecht voor individuele therapie, relatietherapie en gezinstherapie. |
 Voorschoten Ik ben Lies. Ik heb een praktijk in Voorschoten en Rotterdam voor relatietherapie, psychotherapie, seksuologie en cognitieve gedragstherapie, van ernstige relatieproblemen tot slechts een kleine relatiedip en individuele problematiek. |