Mindfulness

Therapeut Den Haag

Mindfulness therapie

Mindfulness wordt als vaardigheid aangeleerd bij klachten zoals depressieve gevoelens, spanning en stress.

Het is je bewust zijn in dit moment, ieder moment opnieuw. Het is aandachtig aanwezig zijn met al je zintuigen in het hier en nu. Met een houding van milde, vriendelijke en niet oordelende aandacht voor alles wat zich op dit moment voordoet in en om je heen.

In de therapie kunnen we gebruik maken van mindfulness en meditatie.


Mindfulness

Contact met mij

Heb je nog vragen? Neem gerust even contact met mij op.



Therapeut Den Haag

Hester

✔ EFT-relatietherapie
✔ Psychomotorische therapie
✔ Werken met video mogelijk

Lees meer over Hester >>
Contact met Hester >>




Meer over:

Psycholoog Den Haag - Home

Psycholoog Den Haag

Bij Psycholoog Den Haag kun je terecht voor individuele therapie en relatietherapie. Je bent welkom.

Psycholoog Den Haag >>



Meer informatie
Voor meer informatie over mindfulness, tips en lotgenotenverhalen, zie:




Mindfulness Den Haag voor therapie met mindfulness in de regio Den Haag, Rijswijk, Leidschendam-Voorburg, Wateringen, Delft, Pijnacker-Nootdorp, Delfgauw, Wassenaar, Voorschoten, Zoetermeer. Je bent welkom.