Grenzen herkennen en aangeven

Therapie Den Haag bij grenzen herkennen en aangeven

Je leert grenzen en behoeften herkennen en aangeven

Wil je leren om je grenzen en behoeften te herkennen en aan te geven?

We roepen situaties op die je helpen bewust te worden hoe het patroon tot stand is gekomen, zo krijg je meer begrip voor jezelf. Daarnaast oefen je met nieuwe vormen waarin jij centraal staat, je leert jezelf zien en accepteren en je kracht kennen en inzetten.

Je leert grenzen en behoeften herkennen en aangeven. Zit je veilig in je eigen vel dan kan je, op een manier waar jij voor kiest, je gaan verbinden met de wereld en de mensen om je heen, vanuit vrijheid. Vanuit vrijheid en liefde.

Werkvormen

We kunnen werken met diverse werkvormen, zoals:

✓ Exposure
✓ Grondingstechnieken
✓ Lichaamsgerichte oefeningen
✓ Rescripting

✓ Rollenspel
✓ Systeem en familieopstellingen
✓ Video

✓ Werken met je houding, je beweging en je stem.


Contact met mij

Wil je meer weten of een afspraak maken? Neem gerust even contact met mij op.


Therapeut Den Haag

Hester

✔ EFT-relatietherapie
✔ Psychomotorische therapie
✔ Werken met video mogelijk

Lees meer over Hester >>
Contact met Hester >>




Therapie Den Haag voor therapie bij grenzen herkennen en aangeven in de regio Den Haag, Rijswijk, Leidschendam-Voorburg, Wateringen, Delft, Pijnacker-Nootdorp, Delfgauw, Wassenaar, Voorschoten, Zoetermeer. Je bent welkom.